权利受损怎么办？纷争如何妥善解决？

　　在我国，公民的权利受到法律的保护。然而，在现实生活中，权利受损的情况时有发生。当我们的权利受到侵害时，应该如何应对？纷争又该如何妥善解决？本文将从这两个方面展开论述。

　　一、权利受损怎么办？

　　1.了解自己的权利

　　首先，我们要明确自己的权利。我国宪法规定，公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由；有宗教信仰自由；有受教育的权利；有劳动的权利；有休息的权利；有获得社会保障的权利等。只有了解自己的权利，才能在权利受损时采取正确的应对措施。

　　2.收集证据

　　当我们的权利受到侵害时，要积极收集证据。证据包括但不限于：书面材料、录音、录像、照片、证人证言等。收集证据有助于维护自己的合法权益。

　　3.寻求法律帮助

　　在收集证据的基础上，我们可以寻求法律帮助。可以咨询律师，了解自己的权利受损后如何维权。律师会根据案件的具体情况，给出合理的法律建议。

　　4.依法维权

　　在律师的指导下，我们可以依法维权。维权途径包括但不限于：调解、仲裁、诉讼等。以下是一些常见的维权途径：

　　（1）调解：通过调解，双方当事人可以在第三方的协调下，达成和解协议，解决纷争。

　　（2）仲裁：仲裁是一种非诉讼的争议解决方式，适用于合同纠纷、劳动争议等。

　　（3）诉讼：当调解和仲裁无法解决问题时，可以向人民法院提起诉讼。

　　二、纷争如何妥善解决？

　　1.保持冷静

　　面对纷争，我们要保持冷静，不要情绪化。情绪化只会加剧矛盾，不利于问题的解决。

　　2.沟通交流

　　沟通交流是解决纷争的关键。双方要坦诚相待，充分表达自己的观点和诉求，倾听对方的意见。

　　3.寻求第三方调解

　　当双方无法达成一致时，可以寻求第三方调解。第三方调解员可以站在中立的角度，帮助双方找到解决问题的方法。

　　4.依法处理

　　在调解无果的情况下，可以依法处理。如前所述，可以通过调解、仲裁、诉讼等途径解决纷争。

　　三、相关问答

　　1.问：权利受损后，我应该如何维权？

　　答：首先，了解自己的权利；其次，收集证据；然后，寻求法律帮助；最后，依法维权。

　　2.问：纷争如何妥善解决？

　　答：保持冷静、沟通交流、寻求第三方调解、依法处理。

　　3.问：调解和仲裁的区别是什么？

　　答：调解是在第三方的协调下，双方当事人达成和解协议；仲裁是一种非诉讼的争议解决方式，适用于合同纠纷、劳动争议等。

　　4.问：诉讼需要多长时间？

　　答：诉讼时间因案件复杂程度、法院审理效率等因素而异，一般需要几个月到一年不等。

　　当我们的权利受损或面临纷争时，要保持冷静，依法维权。通过沟通交流、寻求第三方调解、依法处理等方式，妥善解决纷争。